拓展训练体会
2014年6月9号我们公司组织的大自然户外拓展训练活动。在拓展训练中教练对我们的要求；忘掉性别，年龄，职位。没有女人只有男人与野兽。
虽然这期拓展训练仅仅只有一天，所有项目都具有一定的难度，心理，体能的极限挑战。但我感悟深切，训练过程中的一幕幕仍在脑海中来回展现。
在上午进行中的攀爬五米高的铁柱，还要想办法站在柱子顶部，用尽全身的力量向前跳起去抓眼前的横杆，当时第一个上去的同事在完成的同时让我感觉好难，心理的压力好大，本来说我要第一个女生去攀登，但是我为眼前的恐惧吓到了，我退缩了，让另一个女同事先上，她的一句话让我很感动，早晚都要完成不能退缩，她完成后让我很佩服，我做好心理准备鼓起勇气，在大家的鼓励下，勇敢的爬了上去，在顶部完成跳跃的那一刻，下面的掌声一片，我心里好欣慰好激动，我做到了。这使(更多请搜索WWW.)我明白人类最大的敌人不是别人而是自己。‘世上无难事，只要肯攀登’在以后的工作当中一定要克服自己的心魔，成功往往和我们只要一步之遥。
下午的训练是信任背摔；让我真正学会信任同伴，相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持。一个人的力量是薄弱的，在很多的情况下只靠个人的力量是不能够完成任务的，只有充分信任同伴，相信集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
拓展训练中做的游戏让我感到很快乐，大家的互相帮助，一起想办法完成比赛，大家都想赢得比赛，所以在最后的关头由于过于想赢得比赛，让 ……此处隐藏3803个字……个训练科目
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的失败，就在于沟通不到位，信息无法完全传递。二是经验分享
不够。三是对资源的掌握和利用不够。很少有人真正去了解我们
所知道和掌握的资源，也没能合理利用资源。
《孤岛求生》的事实告诉我们：
1、在平时的工作中，只有加强合作,形成合力才会无往而不胜,
正如雷锋的一句话:一滴水只有放进大海里才会永远不干,一个人
只有当他把自己和集体融合在一起时,才能有力量.”合作就是最
好的团队,合作就是力量
2、要从大局思考。每一个团队都要对自己的成员进行荣誉感
教育,每一个成员都应该唤起对自己的岗位和公司的荣誉感,有了
这种荣誉感,我们才能焕发出无比的工作热情,为公司的荣誉而战,
公司的知名度强大了,自己的事业才能有所拓展.
3、有效沟通，事半功倍。事实告诉我们，沟通的重要性，工
作中，前人的经验真的很重要，有时碍于面子不肯去问，最终的
结果很有可能是问题解决的方法没有找到，还白白浪费了时间。
工作中，我们的确需要多思考，但是，及时的向老同志请教，与
同事多沟通，也会让我们少走弯路，事半功倍。
拓展训练触动了我对工作和生活的思考，我将不断地发掘自我潜能、不断地领悟，来提升自己。
2014年5月28日
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